В модных джинсах и любимой куртке на склоне можно появляться только в том случае, если ты зритель. Помимо снаряжения тебе потребуется специальная одежда и защита.

Штаны (не Пифагоровы) — берём!

Специальные штаны — обязательный минимум. Чем ярче, тем лучше. Они должны выпускать влагу наружу и не пропускать вовнутрь. За это отвечает мембранный слой, который имеет показатель водостойкости (от 5000 до 30000). Для начала хватит и 5000, если не собираешься сидеть в снегу часами. Если собираешься, то бери выше.

Термобельё — берём!

Знай, что термобельё бывает “обычное” и “спортивное”. Второе тоньше и потому выглядит ненадёжно, но для активных движений подходит лучше, поверь. Термоноски обязательны, даже не спорь! А ещё есть лыжные перчатки, они тоже выводят влагу наружу и не пускают вовнутрь, сохраняя руки в тепле.

Шлем — всему голова!

Для начала достаточно подобрать шлем по размеру и цене, не обращая внимания на прочие параметры. Менять его желательно раз в два-три года или чаще, в зависимости от износа. Все продвинутые лыжники защищают голову в первую очередь. И ты не рискуй.

Лыжная маска — надо брать!

Маска защищает глаза от ультрафиолетового излучения и отражения снега. Приобретать её лучше вместе со шлемом (если шлем уже есть, то возьми его с собой в магазин). Маска не должна давить на нос, лоб и шлем, не должна сползать. Шлем и маска должны плотно прилегать друг к другу.

Другая защита — по желанию

Защитные шорты уберегут место, на которое чаще всего падают (это копчик, конечно). Наколенники не помешают. Для новичков нелишней будет защита на запястья. Ну а при разучивании скоростных трюков будет актуальна дополнительная защита локтей и спины.

Текст уроков для серии плакатов Slenergy за моим авторством. Ноябрь 2015 года.